Thai giáo – khái niệm còn khá lạ lẫm khi mình mang bầu Minh An vào 7 năm trước, đây cũng là thiệt thòi cho cả mẹ và con vì nhiều khi mẹ không biết cách giải tỏa tâm lý khi mang thai ảnh hưởng cảm xúc tiêu cực đến em bé, … Đến khi có bầu tập 2, mẹ Minh An có thời gian tìm hiểu về thai giáo thông qua các cuốn sách thai giáo. Nhờ các kiến thức có được mình đã không còn cảm thấy stress và biết cách nói chuyện kích thích sự phát triển khi con còn trong bụng mẹ.
“Một vốn bốn lời” nếu mẹ biết cách đầu tư giáo dục ở giai đoạn thai kỳ. Thật vậy, thai giáo có ý nghĩa và mang lại giá trị to lớn không thể phủ nhận. Nó giúp phát triển thể chất và tinh thần của trẻ; giúp tu dưỡng tâm tính cho cha mẹ trẻ; giúp gia đình hạnh phúc hơn, … Mẹ Minh An xin chia sẻ đến các mẹ những cuốn sách dạy thai giáo cho mẹ bầu tốt nhất, các mẹ cùng theo dõi nhé.
Xem thêm: Top 3 khóa học thai giáo cho mẹ bầu nên học năm 2022
Thai giáo từ trái tim
Đây là cuốn sách chia sẻ nhiều bài học, kinh nghiệm được đúc rút từ thực tế hướng dẫn các mom biết nên làm những gì tốt nhất cho đứa con thân yêu của mình. Mẹ sẽ biết cần ăn những gì để con được khỏe mạnh không có bệnh tật hay luyện tập và hình thành thói quen như thế nào để con thông minh.
Trích dẫn trong sách:
“Sau thời gian dài chăm sóc và hướng dẫn các mẹ bầu thực hành thai giáo từ trái tim, tôi chắc chắn một điều là: Môi trường thai giáo hiệu quả nhất cho thai nhi chính là tinh thần của người mẹ. Thai nhi có thể cảm nhận và hiểu được cảm xúc của mẹ thông qua năng lực thần giao cách cảm nên mẹ hãy vẽ nên những ước mơ đẹp cho con bằng niềm hạnh phúc. Hạnh phúc của mẹ chính là yếu tố cốt lõi tạo nên sự thành công của quá trình thai giáo từ trái tim. “
“Thật tuyệt vời khi mọi lời nói của mẹ đều trong tầm nghe của thai nhi, mọi tâm trạng của người mẹ đều có ảnh hưởng đến tính cách của đứa trẻ trong tương lai, hình thành nền móng nhân phẩm cho mỗi công dân sau này. Chính vì thế, thai giáo không chỉ là sợi dây kết nối tình cảm, cảm xúc của hai mẹ con, là cầu nối tới bến bờ yêu thương hạnh phúc trong mỗi gia đình mà còn có ý nghĩa vô cùng to lớn đối với toàn thể cộng đồng và xã hội vì thai giáo góp phần tạo ra những thế hệ tương lai giàu cảm xúc yêu thương, phát triển toàn diện về trí tuệ và nhân cách.”
Viết cho các bà mẹ sinh con đầu lòng (Tái bản 2020)
Ai chẳng có lần đầu tiên? Lần đầu xa cha mẹ, lần đầu biết yêu thương?, … Những cái lần đầu tiên như thế để lại trong ta bao nhiêu cảm xúc khó tả: vừa vui, vừa bỡ ngỡ, vừa lo sợ sẽ gặp phải sai sót nào đó. Với các bậc làm cha mẹ cũng vậy, đặc biệt là với các bà mẹ sinh con đầu lòng. Cái cảm giác đột nhiên trong mình mang một sinh linh bé nhỏ thật vô cùng thú vị không thể diễn tả nên lời; vừa hạnh phúc vì lần đầu được làm cha, làm mẹ; vừa lo lắng bởi cái lần đầu tiên này hoàn toàn khác với những lần đầu tiên mà họ đã trải qua.
Làm mẹ là bản năng của người phụ nữ nhưng như thế không có nghĩa là họ sẽ không có sai sót gì. “Viết cho các bà mẹ sinh con đầu lòng” là món quà tuyệt vời mà tác giả – bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc muốn gửi đến những người làm cha, làm mẹ lần đầu tiên. Với cách viết nhẹ nhàng, gần gũi cung cấp những kiến thức cần thiết cho các mẹ đang chuẩn bị mang thai.
Dinh dưỡng thai kỳ (Bà bầu ăn gì giúp con phát triển toàn diện và thông minh)
Cuốn sách “Dinh dưỡng thai kì” như là sách gối đầu giường của mẹ Minh An, nó như một cuốn bách khoa toàn thư về chế độ dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai. Không giống như các cuốn sách thai giáo khác, “Dinh dưỡng thai kỳ” cung cấp một cách toàn diện về các độc tố thường gặp, thực phẩm bổ sung và thời kỳ sau sinh, … Những kiến thức được giải thích cặn kẽ, dễ hiểu mà bất kỳ bà mẹ nào đang và sắp mang bầu nên đọc.
Cuốn sách gồm 4 nội dung chính:
- Chế độ dinh dưỡng thực phẩm tươi trong thai kỳ: Hãy sử dụng nguồn thực phẩm tươi được nuôi trồng trong môi trường tự nhiên thay vì thực phẩm đông lạnh hay chế biến sẵn.
- Cân bằng hàm lượng dinh dưỡng trong chế độ ăn: Phản chứng lại những lầm tưởng mà bà bầu mắc phải trong chế độ dinh dưỡng như: Ăn nhiều trứng và tinh bột là không tốt, … Hơn nữa, cuốn sách chỉ ra những thực phẩm bổ dưỡng và phương pháp dinh dưỡng hợp lý để bổ sung dưỡng chất và vitamin cần thiết.
- Một số thực phẩm nên tránh trong trong thời kỳ mang thai: Nhằm tránh nguy cơ mắc các bệnh như: tiểu đường, tim mạch, huyết áp, … gây ảnh hưởng cho cả mẹ và bé.
- Thực phẩm cần bổ sung trong thời kỳ mang thai: Vitamin, chất béo Omega-3, men vi sinh và các vi chất như: Canxi, Megie, sắt, i-ốt, … để cơ thể được cung cấp toàn diện dưỡng chất giúp em bé phát triển khỏe mạnh.
Ngoài ra, cuốn sách cũng đưa ra những lưu ý trong thai kỳ: Việc tập thể dục hợp lý, một số xét nghiệm cơ bản, những độc tố thường gặp hay sự thay đổi của sức khỏe và tâm lý, vấn đề sau sinh, …
Trích dẫn trong sách:
“Bạn cho rằng ăn quá nhiều trứng hay ăn nhiều tinh bột là không tốt? Điều đó hoàn toàn sai. Bạn nên bổ sung đầy đủ và cân đối hàm lượng dinh dưỡng trong chế độ ăn, mỗi loại thực phẩm sẽ cũng cấp những chất và vitamin cần thiết cho cơ thể”.
“Ngoài dinh dưỡng từ thức ăn, phụ nữ trong thời kỳ mang thái cần chú ý bổ sung một số loại thực phẩm khác như vitamin, chất béo Omega-3, men vi sinh và các vi chất như canxi, megie, sắt, i-ốt… để cơ thể được cung cấp toàn diện dưỡng chất, giúp em bé phát triển khỏe mạnh”.
“Một số loại thực phẩm nên tránh trong thời kỳ mang thai, đó là rượu, cafein, carb tinh chế, đường, chất làm ngọt nhân tạo, chất béo chuyển hóa… Chúng làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như tiểu đường, tim mạch, huyết áp, gây ảnh hưởng đến cả người mẹ và em bé trong bụng”.
Thai giáo – Phương pháp khoa học dạy con từ trong bụng mẹ
Sinh con, nuôi dưỡng và giáo dục con nên người là ước mơ lớn nhất của các bậc làm cha làm mẹ. Thành quả của quá trình này ảnh hưởng rất lớn đến hạnh phúc của mỗi gia đình. Còn gì vui hơn khi chứng kiến con mình sinh ra mạnh khỏe, thông minh, học hành giỏi, thăng tiến và thành đạt trong công việc, hạnh phúc trong cuộc sống? Các nhà khoa học đã khẳng định rằng: Thai giáo là một phương pháp hết sức hữu hiệu để tối ưu hóa khả năng tư duy của trẻ, phát triển trí não, ổn định tâm sinh lý…, tạo cơ sở để tiếp tục quá trình giáo dục sau khi trẻ ra đời.
Quyển sách Thai Giáo – Dạy Con Từ Trong Bụng Mẹ chia sẻ các kỹ năng Thai giáo dành cho các bà mẹ mang thai, các ông bố đang đón đợi con ra đời, các ông bà đang mong cháu để ẵm bồng – những người luôn mong chờ một em bé khỏe mạnh, thông minh, phát triển toàn diện cả về thể chất và tinh thần. Mong rằng cẩm nang nhỏ này sẽ đồng hành cùng bạn trong khoảng thời gian chín tháng diệu kỳ, cải thiện cuộc đời con bạn, và hơn thế nữa, mang lại hạnh phúc và niềm vui bất tận cho gia đình bạn.
Cuốn sách rất hữu ích cho những ai lần đầu làm bố mẹ, ở đó có những kiến thức tổng quát kết hợp yếu tố khoa học, nghiên cứu, thực tế không thể thiếu để giúp trẻ phát triển tốt ngay từ khi chưa hình thành nên thai nhi cho đến khi trẻ ra đời. Ai đang chuẩn bị có con nên đọc để có bước chuẩn bị tốt nhất cho trẻ.
Cẩm nang dành cho mẹ bầu và thai nhi – Bố mẹ kể con nghe
Nhiều người coi thai giáo là một việc làm phức tạp, đòi hỏi nhiều công sức nhưng thực tế khá đơn giản. Chỉ cần ba mẹ dành chút thời gian trước khi đi ngủ với tâm trạng vui vẻ, nghe những bản nhạc nhẹ nhàng hoặc kể chuyện cho em bé trong bụng với giọng nói dịu dàng cũng là những cách thai giáo dễ làm và hiệu quả.
Cẩm nang dành cho mẹ bầu và thai nhi gồm những câu chuyện thai giáo thú vị giúp bố mẹ gắn kết tình cảm, kích thích não bộ, vun đắp tình yêu thương đối với bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Với những câu chuyện sinh động, tích cực và tràn ngập niềm vui sẽ giúp lan tỏa cho bé những tri thức về thế giới rực rỡ muôn màu và ba mẹ bé sẽ được trải nghiệm hành trình mang thai tuyệt vời này.
Bằng việc yêu thương và quan tâm với em bé còn đang trong bụng mẹ, các thành viên trong gia đình sẽ góp phần tích cực trong việc xây dựng và hình thành nhân cách cho em bé trong tương lai. Bất cứ em bé nào được yêu thương như vậy sẽ chào đời mạnh khỏe và luôn có trái tim biết yêu thương hết mực.
Trên đây mẹ Minh An đã chia sẻ 5 cuốn sách thai giáo cho mẹ bầu tốt nhất mong muốn có được thai kỳ khỏe mạnh, phương pháp nuôi dạy con thông minh từ trong bụng mẹ. Ba mẹ chỉ cần dành chút thời gian rảnh của mình để dành cho con những điều tốt đẹp nhất !
